首頁 情趣用品怎么用 zettai junpaku mahou shoujo

zettai junpaku mahou shoujo

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下面為大家推薦自制的 水果減肥餐,科學安排,可以日瘦 2斤,還能排毒美白哦。


  水果是減肥人士首選的食物,比較的百搭也很能飽腹,重點是,不同的水果有著不同的效果,能夠帶給你不同的減肥程度和美容程度,減肥達人推薦DIY減肥水果餐食譜,日瘦2斤排毒美白。


  減肥水果餐對于平時就不太愛吃飯的女生們來說,水果是不錯的選擇,口感比較的清爽不油膩,比較能夠接受,并且瘦身的效果也是超級棒的,還可以作為零食來吃,沒有那么的高熱量還含有大量的維生素和營養,重點是,既控制了你吃零食的欲望又能幫助你瘦身。


  水果食譜水果 泡芙籃材料:100公克,鮮奶100公克, 奶油100公克, 低筋面粉120公克,全蛋4個,內餡:550公克,裝飾:10個,酒漬櫻桃80個,糖漬 橘子片40片,黑巧克力適量。


  做法:1、泡芙體制作:先將水、鮮奶、奶油一起煮開后,再加入低筋面粉拌均勻后即可離火,并將蛋分4次加入,每次加入時都要 攪拌均勻備用


  2、準備一個擠 花袋,將 作法1拌好的面煳裝入擠花袋中,再將面煳擠上不沾面煳的烤盤上,再移入已預熱好的烤箱中,以上火190℃、下火150℃,烘烤約15分鐘即可取出冷卻備用。


  3、待作法2冷卻后,再將泡芙殼橫向切開后,泡芙的蓋子不要,再擠入適量的卡士達餡后,再將草莓、酒漬櫻桃、糖漬橘子片,備用。


  4、巧克力提把制作:將黑巧克力隔水融化后,再放入擠花袋于塑膠袋上擠成馬蹄形狀即可移冰箱冷藏室冷藏一下,待巧克力提把變硬后,即可取下插于作法3的水果籃上方即完成。


  水果塔材料:餅干3片、櫻桃20g、芒果20g、獼猴桃20g、奶油適量。


  做法:1、將水果切成小塊。


  2、奶油打發,涂抹在餅干上,再將各種水果放在上面,層疊摞起即可。


  什錦水果餅干材料:核桃50公克,葡萄干50公克,蜜之果50公克,奶油100公克,紅砂糖80公克,蛋1顆,低筋面粉150公克,鮮奶1大匙做法:1、核桃切碎;葡萄干先泡水約20分鐘使之軟化,瀝干水分后切碎備用。


  2、奶油軟化后,與細砂糖打至松發變白。


  3、蛋打散成蛋液后,分2~3次加入作法2中拌勻,加入過篩的低筋面粉攪拌均勻后,再放入碎核桃、蜜之果、葡萄干輕輕拌勻即為面煳。


  4、烤盤須先鋪上烤盤紙,把作法3的面煳裝入擠花袋,直接在烤盤上約可擠出30堆,再放進烤箱上層,以180℃約烤15分鐘即可。


  水果減肥會反彈嗎 賈乃亮李小璐  昨晚,藝人賈乃亮( 微博)在微博中宣布 求婚成功,將與女友李小璐(微博)正式步上 紅毯


  賈乃亮在微博中感性傳達幸福:“求婚 成功了,李小璐我愛你,我會一輩子對你好!感謝所有支持我們的朋友!”不到半小時,該微博已經被轉發近2萬次,收獲網友滿滿的祝福。


  李小璐微博上曬出鉆戒照  此前秦嵐(微博)和霍思燕(微博)在出席活動時,曾 爆料稱他們的一位好友即將出嫁,外界將目標鎖定在已經宣布 戀情的李小璐身上。


  巧合的是,昨天娛樂圈深喉“長春國貿”也在網上爆料,稱有網友目擊賈乃亮前往珠寶店,選購了一枚價值不菲的6克拉鉆戒。


  賈乃亮微博表愛意  沒想到好消息在昨天晚上傳來,據了解,昨天李小璐和賈乃亮同時參加一場頒獎典禮,當李小璐和賈乃亮一同上臺領獎時,發表完獲獎感言后,賈乃亮突然宣布要向李小璐求婚,并單膝下跪,掏出鉆戒向李小璐求婚。


  完全不知情的李小璐顯得非常意外,當場熱淚盈眶,隨后 點頭答應。


  兩人更大方曬甜蜜,在舞臺上擁吻,收獲全場掌聲。


  李小璐與賈乃亮相戀兩年多,戀情一直非常穩定,而且從不掩藏甜蜜。


  盡管賈乃亮的名氣比不上李小璐,不過這兩年因為演出一系列熱門劇,人氣大漲。


  如今將步上紅毯,兩人又成為娛樂圈令(與漂亮老師的銷魂之夜)人稱羨的型男配 美女


  華西都市報記者任翔
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